Tips Menghadapi COVID-19

Data Terkini Kasus Covid-19 (Kamis, 9/4)
 

Halo sobat Menenews! Gimana nih pengalaman kuliah daringnya? Seru atau mulai kangen sama temen- temen dan suasana kampus? Walaupun kangen keluar rumah, pastikan kita tetap mengikuti aturan pemerintah yaa untuk melakukan pembatasan fisik (physical distancing) untuk beberapa waktu ini.

Tahukah kalian? Menurut WHO serta Worldmeter, saat Menenews ini dibuat tanggal 9 april 2020 telah terjadi 1,529,961 kasus Covid-19 di seluruh dunia dan 3,293 kasus di Indonesia.

Nah, kali ini tim Menenews mau ngasih beberapa tips buat sobat Menenews supaya tetap terjaga dari virus Covid-19! Ini dia caranya!


1. Mencuci tangan dengan benar

Mencuci tangan adalah hal paling sederhana yang bisa kita lakukan untuk mencegah tertular virus Covid-19 ini loh! Jangan lupa untuk selalu mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir, bersihkan juga semua bagian dari tangan selama kurang lebih 20 detik. Kalau kamu terpaksa harus keluar rumah, jangan lupa untuk selalu menyediakan hand sanitizer ya!

sumber: vdocuments

2. Menggunakan masker

               Apabila kamu masih harus beraktivitas keluar rumah, pastikan untuk selalu menggunakan masker. Masker yang disarankan adalah masker N95 tetapi kamu juga bisa menggunakan surgical mask. Nah, tetapi walaupun masker bisa membantu kita untuk mencegah virus Covid-19, usahakan untuk tidak banyak melakukan aktivitas diluar rumah dan menghamburkan masker ya! Karena penggunaan masker yang terlalu boros dapat menyebabkan kelangkaan dan merugikan orang lain yang benar- benar membutuhkan.

sumber: akutahu.com

3. Menjaga daya tahan tubuh

               Selain perlindungan dari luar, perlindungan dari dalam tubuh juga sangat diperlukan. Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan makanan berprotein lainnya, selain itu jangan lupa untuk mengonsumsi vitamin C, rutin berolahraga, tidur yang cukup, tidak merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol agar daya tahan tubuh kita semakin kuat.

sumber: alodokter

4. Tidak pergi ke negara yang terjangkit

               Buat sobat Menenews yang suka travelling, ditahan dulu ya perginya! Karena dengan mengunjungi lokasi yang sedang terjangkit virus Covid-19, maka kita akan berpotensi untuk terjangkit dan menjadi carrier dari virus tersebut. Jadi, jangan bepergian dulu ya! Tetap dirumah dan usahakan untuk melakukan pembatasan fisik yaitu dengan menjaga jarak minimal 1 meter jika berinteraksi dengan orang lain.

sumber: freepik

5. Hindari Kontak dengan hewan yang berpotensi menularkan virus Covid-19

               Virus Covid-19 dipercaya ditularkan melalui kelelawar, beberapa hewan mamalia, dan juga reptil. Maka dari itu, kurangi kontak dengan hewan- hewan tersebut. Selain itu, perhatikan juga daging hewan yang kita konsumsi, pastikan daging tersebut telah dicuci bersih.

               Nah, itulah beberapa tips untuk mencegah tertular virus Covid-19! Jangan lupa untuk tetap melakukan pembatasan sosial, dan semangat menjalankan kuliah daring ya sobat Menenews! Tetap sehat dimanapun kalian berada!

sumber: flaticon

Sumber :
https://www.alodokter.com/ketahui-cara-untuk-mencegah-penularan-virus-corona
https://www.who.int/
https://www.worldometers.info/coronavirus/
kementerian kesehatan